Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких - все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать. 

Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение.

Устала уставать. Холли Филлипс

$9.99Цена
  • Автор Филлипс - Холли

    Серия - Альпина: психология и философия (Покетбук)

    Тип издания - Отдельное издание

    Тип - Печатная книга

    Формат издания 70x100/32

    Издательство - Альпина Паблишер

  • Год выпуска 2019

    Количество страниц 368

    Переводчик Матвеева Ирина

    Язык издания Русский

    ISBN 978-5-9614-6999-8

    Тип обложки Мягкая обложка

    Вес в упаковке, г 240

READ ME. Книжное пространство

+1 631 461 89 82

readmeintheusa@gmail.com

Мы в соцсетях

Будь в курсе наших акций!

Подписка на новости

© 2019 by READ ME. Proudly created with Wix.com