Все самое важное, что нужно знать будущей маме. Спокойная и уверенная подготовка к родам. От основателей популярного в Лондоне курса для будущих мам.
 
Эта книга представляет собой полный и подробный путеводитель для будущих мам. Из нее вы узнаете, как проходит беременность – шаг за шагом: какие изменения ожидают ваш организм на каждом этапе и как помочь себе получить максимум удовольствия от этого периода жизни.
 
Вы получите ответы на частые вопросы – каких ограничений диете стоит (или не стоит!) придерживаться, можно ли продолжать заниматься спортом, как справляться с токсикозом и многое другое.
 
Фишки книги
 
	
	
Советы прошли суровую профессиональную проверку: в качестве экспертов выступают физиотерапевты, акушеры, анестезиологи, специалисты по грудному вскармливанию и педиатры.
	
	
	
Профессиональные знания в разных областях, так необходимые будущим мамам, представлены в увлекательной и интересной форме.
	
	
	
Эта книга поможет вселить в каждую будущую маму спокойствие и уверенность, которые так важны в этот самый ответственный момент её жизни.